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recette du far breton sans gluten Maïzena

Far breton sans gluten Maïzena : recette facile, gourmande et réussie


  • Author: Sophie Turner
  • Total Time: 55 minutes
  • Yield: 6 parts 1x

Description

Un délicieux far breton sans gluten à la Maïzena, moelleux et parfumé, parfait pour les intolérants au gluten.


Ingredients

Scale

4 œufs

80 g de sucre

200 g de Maïzena (ou 100 g riz + 100 g sarrasin)

800 ml de lait (vache ou soja)

200 g de pruneaux

2 cuillères à soupe de rhum ou de fleur d’oranger

1 gousse de vanille


Instructions

1. Dénoyautez les pruneaux et faites-les tremper dans le rhum (ou la fleur d’oranger) avec un peu d’eau tiède.

2. Faites chauffer le lait avec la gousse de vanille fendue, puis laissez infuser hors du feu.

3. Fouettez les œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange mousseux.

4. Ajoutez la Maïzena progressivement en mélangeant bien.

5. Versez doucement le lait tiède tout en remuant.

6. Farinez légèrement les pruneaux, disposez-les au fond d’un plat.

7. Versez la préparation sur les pruneaux.

8. Faites cuire 45 min à 190 °C.

9. Laissez refroidir puis réfrigérez au moins 2 h avant de déguster.

Notes

Pour une version sans alcool, remplacez le rhum par de la fleur d’oranger.

Le far est encore meilleur après une nuit au frais.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 45 minutes
  • Category: Desserts
  • Method: Four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 part
  • Calories: 215
  • Sugar: 16g
  • Sodium: 58mg
  • Fat: 5g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 2g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 36g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 90mg